Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año mueren alrededor de 41 millones de personas en el mundo por enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), siendo las enfermedades cardiovasculares la primera causa con 17,9 millones de muertes, seguido del cáncer (9,0 millones), las enfermedades respiratorias (3,9 millones) y la diabetes (1,6 millones). (1) Estos… Seguir leyendo 8 ejercicios para hacer desde casa
¿Quieres practicar yoga pero no sabes por dónde empezar? ¿Hace poco tiempo que practicas y no sabes qué tipo de yoga es el mejor para ti? Si buscas información sobre yoga para principiantes, sigue leyendo este artículo, en donde te comparto algunos beneficios del yoga, características a tener en cuenta para tu práctica y una… Seguir leyendo Yoga para principiantes
¿Quién no ha padecido alguna vez dolor de cabeza? El dolor de cabeza es un malestar muy común en cualquier momento de nuestras vidas y usualmente recurrimos a tomar medicamentos para disfrazar este síntoma. ¿Sabías que hay muchas alternativas a los medicamentos que podemos usar para aliviar e incluso hacer que desaparezca el dolor de cabeza?.… Seguir leyendo Soluciones alternativas para el dolor de cabeza
